آرشیو روانشناسی در مجله پیامک | صفحه 3

جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی ضمن واکاوی عوامل بروز خودکشی در استان های غربی کشور گفت: فقر، بیکاری، افسردگی، ناامیدی و در یک سال اخیر هم بیماری کرونا باعث شده خشونت های خانوادگی افزایش یابد به طوری که این خشونت ها در بالا رفتن آمار خودکشی در استان...

قطع فعالیت های ورزشی در دوران شیوع ویروس کرونا باعث چاقی، اضافه وزن بدن و یا موجب لاغری و ضعف عضلات (آتروفی) در افراد می شود و دوری از کم تحرکی در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا می تواند موثر باشد.

تابوهایی که درباره مراجعه به روانشناس و سلامت ذهنی آقایان وجود دارد آنقدر زیاد هستند که نمی توان نادیده شان گرفت. دلیل این تابوها هرچه که باشد می تواند به سلامت آن ها ضربه زده و زندگی را به معنای واقعی کلمه از آن ها بگیرد. چارچوب های قدیمی و بی اساسی که...

آسنترا (Asentra) از داروهای ضد افسردگی مشهور است که به دلیل کم عارضه بودن مورد توجه پزشکان و بیماران قرار گرفته است. این دارو علاوه بر افسردگی در درمان اختلالات اضطرابی، ترس بعد از سانحه و سندروم پیش از قاعدگی هم کاربرد دارد. سردرد، سرگیجه، خشکی...

در روزهایی که جهانی واقعی پیرامون ما با انواع استرس ها، اخبار بد و نگرانی ها احاطه شده است؛ خوب است هر کدام از ما یک رمان جذاب در کتابخانه مان داشته باشیم تا بتوانیم وقت هایی که جهان تیره و تاریک می گردد، به جهانی جالب قصه ها پناه ببریم.

تهران (پانا) - رئیس پلیس فتای استان تهران با اشاره به ارسال کلیپ های مومو برای بعضی کاربران به خصوص دانش آموزان گفت والدین در این خصوص دقت بیشتری داشته باشند و تهدیدات ارسال کنندگان کلیپ های مومو را جدی نگیرند و استرس و اضطراب را به فرزندان خود منتقل نکنند.

در روانشناسی ایجاد انگیزه، قوانینی برای تداوم تلاش و برنامه ریزی جهت تحقق اهداف تهیه و تنظیم شده اند که هر کدام روش خاص خود را برای کمک به افراد در جهت رسیدن به آرزوهایشان ارائه می دهند. یکی از متدهای تأثیرگذار جهت ایجاد تغییراتی کوچک اما معین کننده در...

آیا تا به امروز به روش هایی برای کاهش اضطراب در بعضی موقعیت های حساس فکر نموده اید؟ به طور کلی، تکنیک های تنفسی روش مناسبی برای کاهش اضطراب هستند. به همین دلیل، در این مقاله 6 تمرین تنفس برای کاهش اضطراب را تشریح می کنیم که با تمرین روزانه هر یک از آن ها...

مراقبت های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این مراقبت ها ورزش کردن است. ایمن ترین تحرک و فعالیت سالمی که یک مادر باردار می تواند داشته باشد و از فوایدش هم بهره مند...

متخصص غدد گفت: دیابت در بچه ها، خود را با نشانه هایی مانند افزایش ادرار، افزایش تشنگی، خستگی، کاهش وزن و ترمیم آهسته زخم ها نشان می دهد.

چارلز بلو* نویسنده و تحلیلگر ارشد نیویورک تایمز در مقاله ای به هرج و مرج حاکم بر کارزار انتخاباتی ترامپ و همچنین اضطراب و استرس وی از شکست احتمالی در برابر جو بایدن پرداخته است.

دینو/ شاید فکر کنید که چرت زدن در روز فقط به بچه ها اختصاص دارد اما فراموش نکنید که توماس ادیسون، مارگارت تاچر، النور روزولت و لئوناردو داوینچی جزو افراد مشهوری بوده اند که به چرت زدن علاقه زیادی داشتند. خواب به موقع می تواند ما را خلاق تر و سالم تر کند...

نخستین همایش ملی مسکن پایدار 12 تیر 1399 از سوی دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می گردد.

استرس، اضطراب، ناامیدی و... از مشکلاتی است که در این روزهای کرونایی گریبانگیر بیشتر مردم است. مسئله ای که علاوه بر ایجاد اختلال در زندگی روزمره می تواند سبب ضعف در سیستم ایمنی بدن و یا احساس افسردگی گردد. اما چگونه می توانیم با غلبه بر استرس، سیستم ایمنی...

رئیس نظام روان شناسی استان زنجان گفت: استرس، مکانیزم دفاعی بدن را تضعیف می کند.

برجسته سازی یک پدیده در مقیاس بحران تبعات روانی جبران ناپذیری به جامعه تحمیل می نماید که اثرات آن در بلند مدت آسیب رسان خواهد بود.

سرمربی تیم والیبال جوانان ایتالیا گفت: اولین مسابقه همواره سخت است ولی عملکرد تیم من ناامیدکننده بود.

عباس چمنیان گفت که بارش باران روی کیفیت تیم فوتبال زیر 16 سال کشورمان در ملاقات مقابل اندونزی تأثیرگذار بود.

اسامی فیلم های راه یافته به بخش مسابقه چهارمین دوره جشنواره بین المللی فیلم بی کلام گلوب اعلام شد.

ورزش کردن از مواردی است که همواره توسط پزشکان برای سلامت بهتر و طول عمر بیشتر توصیه می گردد اما اگر شما مبتلا به دیابت باشید، این توصیه جدی تر و با اهمیت تر می گردد زیرا با یاری ورزش می توانید عضله سازی کنید، چربی سوزی کنید و آرامش بیشتری داشته باشید که...