آرشیو روانشناسی در مجله پیامک | صفحه 3

یکی از این مواد غذایی مفید برای یاری به خوابیدن، گیلاس ها هستند. گیلاس های تازه یا خشک یکی از منابع غذایی طبیعی ملاتونین هستند، (ماده شیمیایی که ساعت درونی بدن را برای تنظیم خواب کنترل می نماید). محققانی که گیلا س های ترش را مورد آزمایش قرار داده اند...

وقتی صحبت از سفر به فرانسه می گردد ناخودآگاه به پاریس و جاذبه های بی نظیر آن فکر می کنیم اما اگر شما جزو آن دسته از گردشگرانی هستید که عاشق طبیعت اند و می خواهید طبیعت فرانسه را تجربه کنید پس باید سری به کوهستان آلپ بزنید.

خبرنگاران : متخصص طب اورژانس، با توجه به گرم شدن هوا، توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی عنوان کرد.

به نقل از خبرگزاری اوقات الشام، به دلیل گرمای روز های تابستان، بسیاری از افراد نمی توانند بدون پنکه بخوابند، اما استفاده از آن هنگام خواب می تواند آسیب های زیادی به سلامتی انسان وارد کند.

خبرنگاران | سرویس روانشناسی - خانم شینودا بولن روانشناس تحلیلی و از پیروان کارل گوستاو یونگ در نقطه تلاقی روانشناسی و اسطوره شناسی کهن الگو های زنانه و مردانه ای را مطرح نموده است که به خدایان و خدابانوان یونان باستان بازمی گردند. این کهن الگو ها که آرکتایپ...

تابوهایی که درباره مراجعه به روانشناس و سلامت ذهنی آقایان وجود دارد آنقدر زیاد هستند که نمی توان نادیده شان گرفت. دلیل این تابوها هرچه که باشد می تواند به سلامت آن ها ضربه زده و زندگی را به معنای واقعی کلمه از آن ها بگیرد. چارچوب های قدیمی و بی اساسی که...

آسنترا (Asentra) از داروهای ضد افسردگی مشهور است که به دلیل کم عارضه بودن مورد توجه پزشکان و بیماران قرار گرفته است. این دارو علاوه بر افسردگی در درمان اختلالات اضطرابی، ترس بعد از سانحه و سندروم پیش از قاعدگی هم کاربرد دارد. سردرد، سرگیجه، خشکی...

در روزهایی که جهانی واقعی پیرامون ما با انواع استرس ها، اخبار بد و نگرانی ها احاطه شده است؛ خوب است هر کدام از ما یک رمان جذاب در کتابخانه مان داشته باشیم تا بتوانیم وقت هایی که جهان تیره و تاریک می گردد، به جهانی جالب قصه ها پناه ببریم.

در روانشناسی ایجاد انگیزه، قوانینی برای تداوم تلاش و برنامه ریزی جهت تحقق اهداف تهیه و تنظیم شده اند که هر کدام روش خاص خود را برای کمک به افراد در جهت رسیدن به آرزوهایشان ارائه می دهند. یکی از متدهای تأثیرگذار جهت ایجاد تغییراتی کوچک اما معین کننده در...

آیا تا به امروز به روش هایی برای کاهش اضطراب در بعضی موقعیت های حساس فکر نموده اید؟ به طور کلی، تکنیک های تنفسی روش مناسبی برای کاهش اضطراب هستند. به همین دلیل، در این مقاله 6 تمرین تنفس برای کاهش اضطراب را تشریح می کنیم که با تمرین روزانه هر یک از آن ها...

مراقبت های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این مراقبت ها ورزش کردن است. ایمن ترین تحرک و فعالیت سالمی که یک مادر باردار می تواند داشته باشد و از فوایدش هم بهره مند...

متخصص غدد گفت: دیابت در بچه ها، خود را با نشانه هایی مانند افزایش ادرار، افزایش تشنگی، خستگی، کاهش وزن و ترمیم آهسته زخم ها نشان می دهد.

چارلز بلو* نویسنده و تحلیلگر ارشد نیویورک تایمز در مقاله ای به هرج و مرج حاکم بر کارزار انتخاباتی ترامپ و همچنین اضطراب و استرس وی از شکست احتمالی در برابر جو بایدن پرداخته است.

دینو/ شاید فکر کنید که چرت زدن در روز فقط به بچه ها اختصاص دارد اما فراموش نکنید که توماس ادیسون، مارگارت تاچر، النور روزولت و لئوناردو داوینچی جزو افراد مشهوری بوده اند که به چرت زدن علاقه زیادی داشتند. خواب به موقع می تواند ما را خلاق تر و سالم تر کند...

نخستین همایش ملی مسکن پایدار 12 تیر 1399 از سوی دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می گردد.

برجسته سازی یک پدیده در مقیاس بحران تبعات روانی جبران ناپذیری به جامعه تحمیل می نماید که اثرات آن در بلند مدت آسیب رسان خواهد بود.

سرمربی تیم والیبال جوانان ایتالیا گفت: اولین مسابقه همواره سخت است ولی عملکرد تیم من ناامیدکننده بود.

اسامی فیلم های راه یافته به بخش مسابقه چهارمین دوره جشنواره بین المللی فیلم بی کلام گلوب اعلام شد.

ورزش کردن از مواردی است که همواره توسط پزشکان برای سلامت بهتر و طول عمر بیشتر توصیه می گردد اما اگر شما مبتلا به دیابت باشید، این توصیه جدی تر و با اهمیت تر می گردد زیرا با یاری ورزش می توانید عضله سازی کنید، چربی سوزی کنید و آرامش بیشتری داشته باشید که...

برای آگاهی از مزایای باور نکردنی طلا بر سلامتی زنان این مطلب را بخوانید.