روانشناسی

والدین تهدیدهای ارسال کنندگان کلیپ های مومو را جدی نگیرند

تهران (پانا) - رئیس پلیس فتای استان تهران با اشاره به ارسال کلیپ های مومو برای بعضی کاربران به خصوص دانش آموزان گفت والدین در این خصوص دقت بیشتری داشته باشند و تهدیدات ارسال کنندگان کلیپ های مومو را جدی نگیرند و استرس و اضطراب را به فرزندان خود منتقل نکنند.

7 آذر 1399

قانون 15 دقیقه چیست و چه تأثیری در موفقیت دارد؟

در روانشناسی ایجاد انگیزه، قوانینی برای تداوم تلاش و برنامه ریزی جهت تحقق اهداف تهیه و تنظیم شده اند که هر کدام روش خاص خود را برای کمک به افراد در جهت رسیدن به آرزوهایشان ارائه می دهند. یکی از متدهای تأثیرگذار جهت ایجاد تغییراتی کوچک اما معین کننده در...

8 آبان 1399

تمرین تنفس برای کاهش اضطراب (معرفی 6 تکنیک تنفسی برای کاهش استرس)

آیا تا به امروز به روش هایی برای کاهش اضطراب در بعضی موقعیت های حساس فکر نموده اید؟ به طور کلی، تکنیک های تنفسی روش مناسبی برای کاهش اضطراب هستند. به همین دلیل، در این مقاله 6 تمرین تنفس برای کاهش اضطراب را تشریح می کنیم که با تمرین روزانه هر یک از آن ها...

7 آبان 1399

خانم های باردار برای پیاده روی چه نکاتی را رعایت نمایند؟

مراقبت های دوران بارداری علاوه بر مو به مو انجام دادن توصیه های پزشک توسط مادر، مراقبتی است که مادر خود به عهده دارد که بدون شک یکی از این مراقبت ها ورزش کردن است. ایمن ترین تحرک و فعالیت سالمی که یک مادر باردار می تواند داشته باشد و از فوایدش هم بهره مند...

4 آبان 1399

نشانه های دیابت در بچه ها چیست؟

متخصص غدد گفت: دیابت در بچه ها، خود را با نشانه هایی مانند افزایش ادرار، افزایش تشنگی، خستگی، کاهش وزن و ترمیم آهسته زخم ها نشان می دهد.

24 مهر 1399

سیمای یک انسان ناامید!

چارلز بلو* نویسنده و تحلیلگر ارشد نیویورک تایمز در مقاله ای به هرج و مرج حاکم بر کارزار انتخاباتی ترامپ و همچنین اضطراب و استرس وی از شکست احتمالی در برابر جو بایدن پرداخته است.

21 مهر 1399

بهترین زمان برای چرت زدن در طول روز چه زمانی است؟

دینو/ شاید فکر کنید که چرت زدن در روز فقط به بچه ها اختصاص دارد اما فراموش نکنید که توماس ادیسون، مارگارت تاچر، النور روزولت و لئوناردو داوینچی جزو افراد مشهوری بوده اند که به چرت زدن علاقه زیادی داشتند. خواب به موقع می تواند ما را خلاق تر و سالم تر کند...

13 مرداد 1399

نخستین همایش ملی مسکن پایدار از سوی دانشگاه علم و صنعت برگزار می گردد

نخستین همایش ملی مسکن پایدار 12 تیر 1399 از سوی دانشکده معماری و شهرسازی دانشگاه علم و صنعت ایران برگزار می گردد.

12 خرداد 1399

آرامش، عظیم ترین سپر دفاعی در برابر کرونا

استرس، اضطراب، ناامیدی و... از مشکلاتی است که در این روزهای کرونایی گریبانگیر بیشتر مردم است. مسئله ای که علاوه بر ایجاد اختلال در زندگی روزمره می تواند سبب ضعف در سیستم ایمنی بدن و یا احساس افسردگی گردد. اما چگونه می توانیم با غلبه بر استرس، سیستم ایمنی...

10 اردیبهشت 1399

تاثیر استرس و تلقین پذیری بر کروناویروس جدید

رئیس نظام روان شناسی استان زنجان گفت: استرس، مکانیزم دفاعی بدن را تضعیف می کند.

31 فروردین 1399

پیامدهای روانی یک ویروس

برجسته سازی یک پدیده در مقیاس بحران تبعات روانی جبران ناپذیری به جامعه تحمیل می نماید که اثرات آن در بلند مدت آسیب رسان خواهد بود.

24 فروردین 1399

توتیره: عملکرد تیم من ناامیدکننده بود

سرمربی تیم والیبال جوانان ایتالیا گفت: اولین مسابقه همواره سخت است ولی عملکرد تیم من ناامیدکننده بود.

5 فروردین 1399

فوتبال زیر 16 سال قهرمانی آسیا، عباس چمنیان: باران روی کیفیت بازی ما تأثیر داشت، سرمربی اندونزی: اعتماد به نفس بالایی داشتیم

عباس چمنیان گفت که بارش باران روی کیفیت تیم فوتبال زیر 16 سال کشورمان در ملاقات مقابل اندونزی تأثیرگذار بود.

10 بهمن 1398

آثار راه یافته به جشنواره گلوب اعلام شد

اسامی فیلم های راه یافته به بخش مسابقه چهارمین دوره جشنواره بین المللی فیلم بی کلام گلوب اعلام شد.

11 دی 1398

ورزش های پیشنهادی برای مبتلایان دیابت

ورزش کردن از مواردی است که همواره توسط پزشکان برای سلامت بهتر و طول عمر بیشتر توصیه می گردد اما اگر شما مبتلا به دیابت باشید، این توصیه جدی تر و با اهمیت تر می گردد زیرا با یاری ورزش می توانید عضله سازی کنید، چربی سوزی کنید و آرامش بیشتری داشته باشید که...

8 دی 1398

برای تقویت اعصاب همسرتان طلا بخرید!

برای آگاهی از مزایای باور نکردنی طلا بر سلامتی زنان این مطلب را بخوانید.

2 دی 1398

گزارش خبرنگار اعزامی خبرنگاران از اندونزی، خیرخواه: دلم روشن است که این بار مدال می گیریم، از تک تک اعضای تیم رضایت دارم

سرمربی تیم ملی ژیمناستیک گفت: دلم روشن است که در این دوره از مسابقات آسیایی از سد مقابل مان عبور و مدال خواهیم گرفت.

8 آذر 1398

استرس انتخابی بیشتر از المپیک است، بازیکنان اعتماد به نفس ندارند

به گزارش خبرنگاران، مصطفی کارخانه درباره حریفان تیم ملی والیبال ایران در مسابقات انتخابی المپیک خاطرنشان کرد: حریفان قدری در این رقابتها با ایران همگروه هستند، تیم هایی مانند لهستان، فرانسه و کانادا که تجربه بازی با ایران نیز دارند. با این حال ایران...

24 آبان 1398

بحث زنانگی و مردانگی در رادیکال جیوگی بسته می گردد

به گزارش خبرنگاران، مستند ترکیبی جیوگی دوشنبه ها با عنوان رادیکال جیوگی به تحلیل، تفسیر و نقد برنامه های دو روز گذشته خود پرداخته و با یاری آیتم های مختلف و جدید انتخابی سردبیر، این نقد و ارزیابی را تکمیل خواهد نمود.

23 آبان 1398

دانشگاه های تهران و شریف؛ محبوب ترین دانشگاه ها در میان رتبه های برتر کنکور

بیشتر رتبه های برتر کنکور سال 98، دانشگاه های تهران و صنعتی شریف را برای ادامه تحصیل انتخاب کرده اند.

18 آبان 1398
تعداد: (23)