روانشناسی

اندازه کالری و مواد مغذی خرما

خرما میوه درخت نخل است و در منطقه ها گرمسیری دنیا رشد می نماید. در حالی که آب، بیشترین وزن میوه ها را تشکیل می دهد، حدود 70% وزن خرما از قند است و بافت گوشتی دارد. خرما بیشتر در دو نوع خرما خشک و تازه در دسترس است. خرما سرشار از مواد معدنی است و می تواند...

2 آذر 1400

علائم سرطان را بشناسیم

علائم سرطان را بشناسید تا اگر نفخ شکمی مزمن و یا خونریزی های نامنظم زنان و دردهای کمر و سرفه های مداوم مردان به سراغتان آمد، آنها را نادیده نگیرید و به سرعت به پزشک مراجعه کنید. سرطان، دومین دلیل مرگ پس از بیماری قلبی است و درصد قابل توجهی از سرطان...

17 آبان 1400

فواید چای دارچین چیست؟

چای دارچین یکی از محبوب ترین چای ها است که علاوه بر طعم لذت بخش فواید بسیاری هم دارد.مانند تنظیم قند خون، کاهش کلسترول، یاری به کاهش وزن و بهبود هضم.

14 آبان 1400

سندرم پای بیقرار چه علائمی دارد؟

این درد با بسیاری از انواع ناراحتی درپاها یا بازوها فرق می کند چون معمولا دردهای دیگر با استراحت دادن و حرکت ندادن بهتر می شوند نه با حرکت دادن شان.

9 آبان 1400

3 گام اساسی و 6 چالش مهم قبل از برنامه ریزی برای کنکور تجربی

خبرگزاری خبرنگاران- ما می دونیم که برای ورود به دانشگاه هاو رشته های خوب باید کنکور داد. از اونجایی که رشته تجربی هم یک رشته پرطرفدار هست، داوطلب زیادی داره. برای همین وجود برنامه کنکور تجربی می تونه به رسیدن ما به رتبه و در نهایت رشته و دانشگاه خوب یاری...

7 آبان 1400

چگونه خشم خود را به آرامش تبدیل کنیم؟

بسیاری از اوقات سوء تفاهم در خصوص افراد و موقعیت ها باعث بروز خشم می گردد. بهتر است که موضوعات بی اهمیت را بزرگ نکنید و از کنارشان بگذرید. تصور کنید می خواهید به اداره بروید و پشت چراغ قرمز منتظرید، هنوز چند

18 مهر 1400

پنج خوردنی مفید برای یاری به خوابیدن

یکی از این مواد غذایی مفید برای یاری به خوابیدن، گیلاس ها هستند. گیلاس های تازه یا خشک یکی از منابع غذایی طبیعی ملاتونین هستند، (ماده شیمیایی که ساعت درونی بدن را برای تنظیم خواب کنترل می نماید). محققانی که گیلا س های ترش را مورد آزمایش قرار داده اند...

12 مهر 1400

واکسیناسیون کرونا سلامت روان را بهبود می بخشد

بر اساس یافته های دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در آمریکا، واکسیناسیون کرونا باعث کاهش استرس و اضطراب دریافت کنندگان نسبت به این بیماری می گردد.

23 شهریور 1400

کوهستان آلپ فرانسه

وقتی صحبت از سفر به فرانسه می گردد ناخودآگاه به پاریس و جاذبه های بی نظیر آن فکر می کنیم اما اگر شما جزو آن دسته از گردشگرانی هستید که عاشق طبیعت اند و می خواهید طبیعت فرانسه را تجربه کنید پس باید سری به کوهستان آلپ بزنید.

22 مرداد 1400

آخرین شرایط ترافیکی محورهای هراز و فیروزکوه

خبرنگاران : ایرج کهریزی گفت: تردد وسایل نقلیه از جنوب به شمال محورهای هراز و فیروزکوه پرحجم اما روان در جریان است و هموطنان به سهولت در حال تردد از این محورها هستند.

7 مرداد 1400

علائم سکته گرمایی را بشناسیم

خبرنگاران : متخصص طب اورژانس، با توجه به گرم شدن هوا، توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی عنوان کرد.

15 تیر 1400

مضرات خوابیدن مقابل پنکه و راههای جایگزین آن برای خنک شدن

به نقل از خبرگزاری اوقات الشام، به دلیل گرمای روز های تابستان، بسیاری از افراد نمی توانند بدون پنکه بخوابند، اما استفاده از آن هنگام خواب می تواند آسیب های زیادی به سلامتی انسان وارد کند.

6 تیر 1400

کهن الگوی پوزیدون؛ شخصیت شناسی آرکتایپ هیجانات و غریزه

خبرنگاران | سرویس روانشناسی - خانم شینودا بولن روانشناس تحلیلی و از پیروان کارل گوستاو یونگ در نقطه تلاقی روانشناسی و اسطوره شناسی کهن الگو های زنانه و مردانه ای را مطرح نموده است که به خدایان و خدابانوان یونان باستان بازمی گردند. این کهن الگو ها که آرکتایپ...

21 اردیبهشت 1400

واکاوی دلایل خودکشی زنان در استان های غربی

جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی ضمن واکاوی عوامل بروز خودکشی در استان های غربی کشور گفت: فقر، بیکاری، افسردگی، ناامیدی و در یک سال اخیر هم بیماری کرونا باعث شده خشونت های خانوادگی افزایش یابد به طوری که این خشونت ها در بالا رفتن آمار خودکشی در استان...

20 اردیبهشت 1400

7 توصیه طب ورزشی در مقابله با کرونا

قطع فعالیت های ورزشی در دوران شیوع ویروس کرونا باعث چاقی، اضافه وزن بدن و یا موجب لاغری و ضعف عضلات (آتروفی) در افراد می شود و دوری از کم تحرکی در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا می تواند موثر باشد.

21 فروردین 1400

چرا مراجعه به روانشناس برای بسیاری از مردان سخت است؟

تابوهایی که درباره مراجعه به روانشناس و سلامت ذهنی آقایان وجود دارد آنقدر زیاد هستند که نمی توان نادیده شان گرفت. دلیل این تابوها هرچه که باشد می تواند به سلامت آن ها ضربه زده و زندگی را به معنای واقعی کلمه از آن ها بگیرد. چارچوب های قدیمی و بی اساسی که...

4 فروردین 1400

آشنایی با قرص آسنترا و عوارض آن، یک داروی ضد افسردگی

آسنترا (Asentra) از داروهای ضد افسردگی مشهور است که به دلیل کم عارضه بودن مورد توجه پزشکان و بیماران قرار گرفته است. این دارو علاوه بر افسردگی در درمان اختلالات اضطرابی، ترس بعد از سانحه و سندروم پیش از قاعدگی هم کاربرد دارد. سردرد، سرگیجه، خشکی...

29 بهمن 1399

خواندن این 3 رمان جذاب را از قلم نیاندازید

در روزهایی که جهانی واقعی پیرامون ما با انواع استرس ها، اخبار بد و نگرانی ها احاطه شده است؛ خوب است هر کدام از ما یک رمان جذاب در کتابخانه مان داشته باشیم تا بتوانیم وقت هایی که جهان تیره و تاریک می گردد، به جهانی جالب قصه ها پناه ببریم.

29 آذر 1399

والدین تهدیدهای ارسال کنندگان کلیپ های مومو را جدی نگیرند

تهران (پانا) - رئیس پلیس فتای استان تهران با اشاره به ارسال کلیپ های مومو برای بعضی کاربران به خصوص دانش آموزان گفت والدین در این خصوص دقت بیشتری داشته باشند و تهدیدات ارسال کنندگان کلیپ های مومو را جدی نگیرند و استرس و اضطراب را به فرزندان خود منتقل نکنند.

7 آذر 1399

قانون 15 دقیقه چیست و چه تأثیری در موفقیت دارد؟

در روانشناسی ایجاد انگیزه، قوانینی برای تداوم تلاش و برنامه ریزی جهت تحقق اهداف تهیه و تنظیم شده اند که هر کدام روش خاص خود را برای کمک به افراد در جهت رسیدن به آرزوهایشان ارائه می دهند. یکی از متدهای تأثیرگذار جهت ایجاد تغییراتی کوچک اما معین کننده در...

8 آبان 1399
تعداد: (41)