دوچرخه سواری

برای افرایش طول عمر دو دقیقه ورزش شدید کافی است

برای افرایش طول عمر دو دقیقه ورزش شدید کافی است

به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد.

10 آبان 1401
گشت و گذار در گیسوم را از دست ندهید

گشت و گذار در گیسوم را از دست ندهید

گیسوم یکی از جاهای دیدنی و بسیار بکر و زیبا است که در فاصله 90 کیلومتری از جاده رشت به سمت آستارا و 15 کیلومتری جنوب تالش واقع شده است. زیبایی در این منطقه گردشگری و توریستی به نهایت خود رسیده است زیرا شما می توانید به طور همزمان از دیدن جنگل و ساحل لذت ببرید....

5 مرداد 1401
تور ارزان فرانسه: راهنمای سفر به شهر نیس در فرانسه

تور ارزان فرانسه: راهنمای سفر به شهر نیس در فرانسه

راهنمای مسافرتی نیسنیس یکی از شهرهای بزرگ و دوست داشتنی فرانسه است که هر ساله گردشگران زیادی را به خود جذب می نماید.نیس شهری ساحلی و زیبا با خیابانها و جاذبه های بسیار و گالری ها و موزه های هنری است که به شب زنده داری هایش معروف است. میخواهیم با هم سفر...

28 خرداد 1401
جاذبه ای نقره ای رنگ به نام سواحل نقره فام کیش

جاذبه ای نقره ای رنگ به نام سواحل نقره فام کیش

سواحل نقره فام کیش از دیگر اماکن گردشگری و دیدنی مجذوب کننده کیش است. از آن جایی که خاک این جزیره دارای ساختار مرجانی است در زیر نور آفتاب به رنگ نقره فام دارای درخشندگی خیره کننده ای تبدیل می گردد. آب دریا در سواحل جزیره کیش برخلاف سواحل دریای خزر خیلی...

7 بهمن 1400
تور ارزان استرالیا: کارهایی که در سفر به استرالیا می توانید انجام دهید

تور ارزان استرالیا: کارهایی که در سفر به استرالیا می توانید انجام دهید

استرالیا، کشوری سرسبز و زیبا که یکی از مقاصد گردشگری محبوب در میان گردشگران است، می تواند خاطرات فراموش نشدنی ای را برای شما رقم بزند. برای داشتن سفری هرچه بهتر به استرالیا، امروز در مجله گردشگری دورونزدیک لیستی از کارهایی که می توانید در سفر به استرالیا...

26 آبان 1400
کوهستان آلپ فرانسه

کوهستان آلپ فرانسه

وقتی صحبت از سفر به فرانسه می گردد ناخودآگاه به پاریس و جاذبه های بی نظیر آن فکر می کنیم اما اگر شما جزو آن دسته از گردشگرانی هستید که عاشق طبیعت اند و می خواهید طبیعت فرانسه را تجربه کنید پس باید سری به کوهستان آلپ بزنید.

22 مرداد 1400
عظیم ترین پروژه بازآفرینی شهری، به زودی وارد فاز اجرا می گردد

عظیم ترین پروژه بازآفرینی شهری، به زودی وارد فاز اجرا می گردد

خبرگزاری خبرنگاران- مدیر عامل سازمان نوسازی شهر تهران ضمن تشریح آخرین شرایط پروژه بازآفرینی فضای فوقانی تونل راه آهن تهران- تبریز، موسوم به پروژه شارباغ از ورود این پروژه به فاز اجرا در آینده نزدیک اطلاع داد.

4 بهمن 1399
پارک بولونی پاریس؛منطقه محافظت شده شکار افراد سلطنتی، عکس

پارک بولونی پاریس؛منطقه محافظت شده شکار افراد سلطنتی، عکس

در میان پارک های شهری مختلف پارک مرکزی نیویورک نسبت به سایر پارک ها شناخته شده تر است. مشابه این پارک و شاید بهتر از آن را در دل پاریس و با عنوان پارک بولونی پاریس(Bois de Boulogne) می توان پیدا کرد.

21 آذر 1399
تحقق بودجه شهرداری سمنان و یک دوگانه ناروشن!

تحقق بودجه شهرداری سمنان و یک دوگانه ناروشن!

خبرنگاران/سمنان رئیس شورای اسلامی شهر سمنان در آستانه روز شوراها با براز رضایت از عملکرد شهرداری و شورای اسلامی سمنان در این دوره،گفت: بارزترین ویژگی شورای شهر در مرکز استان وجود دیدگاه های مختلف در شورا و طرح نظرگاه های مختلف در آن است و همین ویژگی...

2 تیر 1399
با چه ورزش هایی سریع تر لاغر شویم؟

با چه ورزش هایی سریع تر لاغر شویم؟

رژیم و ورزش به تنهایی نه برای کاهش وزن مفید هستند و نه ماندگار به همین خاطر توصیه می گردد که حتما در کنار رژیم، ورزش را هم انجام دهید. اما از این ها که بگذریم، انتخاب ورزش مناسب و تاثیرگذار هم بسیار مهم است. ورزشی که وقت شما را تلف نکند و به میزانی که کوشش...

2 بهمن 1398
ورزش های پیشنهادی برای مبتلایان دیابت

ورزش های پیشنهادی برای مبتلایان دیابت

ورزش کردن از مواردی است که همواره توسط پزشکان برای سلامت بهتر و طول عمر بیشتر توصیه می گردد اما اگر شما مبتلا به دیابت باشید، این توصیه جدی تر و با اهمیت تر می گردد زیرا با یاری ورزش می توانید عضله سازی کنید، چربی سوزی کنید و آرامش بیشتری داشته باشید که...

8 دی 1398
تاثیر سفر با خودروهای شخصی بر افزایش آلودگی هوا

تاثیر سفر با خودروهای شخصی بر افزایش آلودگی هوا

فردی که با خودروی شخصی خود سفر می نماید به طور متوسط بیش از پنج برابر فردی که همان مسیر را با اتوبوس یا قطار طی می نماید، سبب انتشار گاز دی اکسید کربن می گردد.

2 اردیبهشت 1398