نقش موثر تغذیه بر تسریع بهبودی بدن در برابر کرونا - مجله پیامک

به گزارش خبرنگاران از خبرنگاران، مجله BMJ Nutrition اعلام کرده است که دانشمندان انگلیسی در مطالعه ای به این نتیجه رسیده اند که چگونه تغذیه ایمنی بر توان بخشی در افراد در تسریع در بهبود کروناویروس به شما کمک می کند.

محققان، اما دربی شایر و جوآن دلانژ، که در حال بررسی نقش تغذیه در تقویت ایمنی بدن هستند، بر مواد غذایی و مکمل هایی را که به بهبودی از کووید 19 کمک می کنند مطالعه کرده اند. نویسندگان توجه ویژه ای به تأثیر تغذیه پزشکی بر سیستم ایمنی بدن افراد بالای 65 سال داشتند.

سیستم ایمنی از چهار جز تشکیل شده است: لنفوسیت های T، سلول های B سیستم مکمل و فاگوسیت ها. همه آن ها با ایجاد مانعی در برابر ویروس ها و باکتری های ورودی بدن را در برابر عفونت محافظت می کنند.

شما باید بین مصونیت ذاتی و تطبیقی در برابر بیماری تفاوت قائل شوید. در هر دو عملکرد ایمنی با افزایش سن کاهش می یابد.

یکی از دلایل کاهش ایمنی در پیری کمبود های غذایی است. افراد مسن باید آن را با تغذیه ایمنی خاص پر کنند.

به گفته نویسندگان، این امر به ویژه در دوران توان بخشی پس از عفونت های شدید، مانند کووید 19 بسیار مهم است.

در این مقاله آمده است: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی نامناسب، سوءتغذیه و کمبود پروتئین و کمبود عناصر ریز مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی به عملکرد ایمنی کمتر از حد مطلوب بدن کمک می کند. برخی از اجزای رژیم غذایی - میوه ها، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و پروبیوتیک ها - به تقویت ایمنی کمک می کنند و نقش مهمی در مقاومت در برابر ویروس های تنفسی و بیماری ها دارند.