نسخه طب سنتی برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا
به گزارش مجله پیامک، یک متخصص طب ایرانی راه حل های طب سنتی که در مواجهه با آلودگی هوا به سم زدایی بدن یاری می نماید را تشریح کرد.
به گزارش ایسنا، دکتر فاطمه نجات بخش گفت: خیلی اوقات با استفاده از مواد غذایی می توانیم به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا در بدن خود یاری کنیم. سوپ هایی که سبزیجات زیادی دارند در این زمینه خیلی یاری نماینده هستند، بویژه اگر با چاشنی های ترشی مانند آبلیمو، زرشک و آب نارنج ترش شده باشند.
وی بعلاوه استفاده از دمنوش ها را نیز برای دفع سموم موثر دانست و بیان نمود: به عنوان مثال استفاه از دمنوش بهارنارنج و یا عرق بهارنارنج بویژه در کسانی که دچار استرس هستند نیز یاری نماینده است.
او ادامه داد: مصرف سالاد کاهو به همراه کرفس، هویج رنده شده و لبوی پخته شده نیز در دفع سموم موثر است.
این متخصص طب ایرانی با اشاره به نقش میوه ها در دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن، اظهار کرد: سیب و انار شیرین و انجیر تازه نیز یاری نماینده خواهد بود.
وی اضافه نمود: استفاده از گردو، بادام شیرین و فندق بخصوص به شکل خام نیز یاری نماینده است.
وی با اشاره به تاثیر بسزای مصرف مایعات در دفع سموم، اظهار کرد: مصرف به مقدار مایعات به ویژه آب موثر است. بعلاوه افراد می توانند شیر را به همراه گردو و یا بدون آن نیز مصرف نمایند تا شاهد دفع سموم و آلودگی ها از بدن خود باشند.
منبع: فرارو